10 dicas pra começar bem 20111- Não se preocupe com números
Deixe de lado números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Que os médicos se preocupem com isso.
2- Selecione as amizades
Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos nos levam para baixo.
3- Aprenda sempre
Mantenha-se atualizado, aprendendo mais sobre computadores, artes, música, o que quer que seja. Não deixe que seu cérebro se torne preguiçoso.
4- Aprecie as coisas pequenas
Dê importância para tudo o quê você não costuma valorizar ou para tudo o quê nunca apreciou.
5- Ria
Rir muitas vezes, durante muito tempo e alto, faz muito bem. De preferência, ria até lhe faltar o ar. Se tiver um amigo que o faça rir, passe muito tempo com ele.
6- Supere os obstáculos
Quando as lágrimas aparecerem, sofra, mas agüente e supere.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós mesmos. Viva enquanto estiver vivo.
7- Rodeie-se das coisas que ama
Esteja sempre próximo da família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio.
8- Cuide de sua saúde
Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la , procure um médico.
9- Não se martirize
Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem para lugares, países diferentes, mas não para onde haja culpa.
10- Não se prenda
Não coloque sua felicidade em função de alguém ou de alguma pessoa. Valorize-se.
Fonte: Livia J. Ayres de Oliveira / Adaptação: Ricardo M. Freire
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